Записаться +7 (916) 924-61-20

Обратная связь

Ваше сообщение было успешно отправлено

Карина Килибарда

Карина Килибарда

Самооценка — это ощущение своей самоценности. Можно сказать, это любовь к себе. Нам сложно любить и принимать себя такими, как мы есть, не требуя от себя совершенства. У нас у всех есть свои недостатки, мы часто стремимся их изменить, и только после этого готовы себя полюбить. Такая условная любовь переносится и на отношения с окружающими: если мы предъявляем высокие требования к себе, то и других нам сложно принимать такими, какие они есть.

В последнее время все больше людей, чтобы почувствовать себя более счастливым и свободным, играют в специальную игру: «Драматический треугольник власти», разработанную психологом Стивеном Карпманом. В данной игре разыгрывается три основные роли: Преследователь, Спасатель и Жертва. Изначально в это игру можно играть внутри семьи, затем в рабочем или учебном коллективе, с друзьями и близкими.

К сожалению, не все отношения заканчиваются счастливым концом. Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал разрыв. У многих этот период сопровождался тяжелым психическим состоянием, кто-то переживал расставание более-менее легко, но нельзя не признать, что любовь всегда оставляет рану в душе, которую излечить может только время. По прошествии некоторых недель и месяцев, мы начинаем страдать все меньше, а позже и совсем перестаем.

Эмоции – это неотъемлемая часть жизни любого живого человека. Каждый из нас с ними рождается. Ребёнок ещё может не уметь говорить, но он расстраивается, пугается или же радуется, к примеру, видя мать. В дальнейшем он учится различным способам проявления эмоций у своих родителей и вообще всех, кто его окружает. И если папа и мама начинают запрещать одни способы выражать себя и свои чувства, например, рассказывать о том, что

Практически ни одни отношения не обходятся без ревности. Это чувство является обратной темной стороной близких отношений и по ощущениям сродни зависти. Но в отличие от нее, ревность - это не двусторонние взаимодействия, это всегда неприятный треугольник – два близких человека, и кто-то третий, к кому ревнуют. Попав в ловушку этого положения, человек на самом деле просто боится потерять своего любимого, испытывает страх одиночества, который прячется за выражаемой злостью.

Семья — это единая живая система. Раз мы живем вместе и создаём отношения, то и взаимозависим друг от друга: поведение и настроение одного из нас влияет на другого. Например, встали вы утром не с той ноги, настроение тоскливое, состояние напряжённое, выходите на кухню — а там радостный муж завтракает.

Для функциональных семей характерно четкое распределение власти и наличие лидера в каждой сфере семейной жизни. Особенности общения и взаимодействия в семье строятся на основании определенных правил и стереотипов, задающих способы поведения членов семьи в различных ситуациях.

Иногда случается так, что люди, даже когда-то очень любящие друг друга, расходятся. Пережить развод совсем непросто, ведь это сильнейший удар по чувству собственного достоинства и самооценке. Ни один разрыв не проходит для нашей жизни бесследно, но в наших силах сделать последствия от такого потрясения минимальными и вынести необходимый опыт из прожитой ситуации.

Немало сказано о том, что истинной любви нужно учиться, как и любой другой науке. Какими будут ваши отношения зависит только от вас. Нужно постепенно познавать таинственное искусство любви, изучать ее теорию и практику. Ведь в ваших силах сделать из этого особенного чувства рай или ад, счастье или горе. Нужно иметь терпение к себе и своему партнеру, быть заинтересованным в развитии, внимательно относиться ко всем изменениям.

В отношениях люди часто стремятся идеализировать партнёра, причём ещё на конфетно-букетной стадии. Пока люди не начали жить вместе, они многого не знают друг о друге. В результате каждый из них желает видеть в другом достоинства, игнорируя упорно недостатки. Или же первые значительно преувеличиваются, а вторые преуменьшаются. Подобное провоцирует к сближению, смягчает притирку характеров в дальнейшем.

kilibarda Психотерапия и психологическое консультирование - это тот инструмент, который активно используют в современном мире. Если вы утратили душевный покой или заметили цикличность неприятных событий, значит пора что-то менять. Недовольство собой и отношенииями с людьми приводят нас в тупик.  Пора искать выход! 

Позвоните по телефону +7 (916) 924-6120 или запишитесь на консультацию

Прием веду по адресу: Москва, Ленинский проспект д.15, метро Шаболовская Октябрьская