Вне зависимости от того, есть ли основания для этих переживаний, они крайне болезненны. Часто бывает так, что один из партнеров только надумывает несуществующие причины для ревности, но в силу недосказанности или отсутствия объяснений со стороны оппонента, разлад в отношениях только нарастает.
Как правило, ревность возникает по отношению к супругам, лучшим друзьям и очень близким людям, с которыми была выстроена атмосфера избирательности, интимности и особой значимости. Партнер воспринимается как уникальный, поэтому возникает страх неминуемой утраты человека и невозможности найти ему замену.
А вот ревнуем мы только к тому, кого считаем намного лучше нас - умнее, веселее, красивее, успешнее. Это чувство можно расценивать как страх сравнения, поэтому обладатель высокой самооценки наименее подвержен возникновению этих переживаний. Отсюда можно сделать вывод, что первостепенным в борьбе с ревностью является необходимость развить любовь к себе, повысить свою самооценку и начать работать над собой.
Различают ревность двух видов:
1. Оправданная в определенной ситуации ревность - есть реальная возможность измены. В такой ситуации один из партнеров начинает постоянно что-то недоговаривать, часто врать и сильно отстраняется. На этой почве рождаются подозрения. Особенно остро ощущаются такие изменения в парах, для которых такое поведение никогда не было типичным. В этой ситуации есть возможность избежать угрозы возникновения опасного накала эмоций и достижения пика негатива, если найдутся разъяснения, позволяющие устранить двусмысленное положение дел.
2. Ревность как особенность личности. Один из партнеров патологически ревнует другого, не имея даже основания для этого. Чаще всего так поступают люди с заниженной самооценкой и неуверенные в себе. Если такое поведение характерно для вас, то лучшим способом избежать разлада в семейных отношениях - это консультация семейного психолога.
Для того, чтобы лучше разбираться в особенностях проявления ревности, приведу некоторую ее классификацию:
- Собственническая или тираническая. При таком проявлении этого нехорошего чувства, партнер воспринимается только как предмет в собственности. Ему можно делать что-либо только по указке, любые взаимодействия с внешним миром производятся под чутким контролем. Причем указывая другому как одеваться, с кем общаться и что делать, к себе собственник не слишком придирается и позволяет многое.
- Конкурентная. Угроза отношениям видится во всех представителях своего пола, которые воспринимаются только как соперники. Такой ревнивец будет из всех сил пытаться избежать возникновения поводов и стараться исключать, например, походы на различные мероприятия, где множество людей и новых знакомств.
- Ревность, возникающая из-за мнительности. Человек, испытывающий такое чувство крайне неуверен в себе и не верит, что достоин любви. На фоне подобных переживаний, требуется постоянное подтверждение того, что кроме него партнеру никто не нужен.
- Обращенная. Подобное поведение возникает если человек сам мечтал или изменял партнеру. Он "судит по себе".
- Привитая. Чувство возникает и нагнетается из-за воздействия сторонних "советчиков". От окружающих могут появляться вопросы и намеки, которые провоцируют на подозрения. "А ты уверен, что твоя жена не с другим?", "Я бы на твоем месте лучше бы следила за мужем!" - подобные подшучивания могут разбудить даже в спокойном самоуверенном человеке ненужные сомнения, которые ведут к возникновению ревности. Особенно подвержены этому люди, у которых в прошлых отношениях уже случился неприятный опыт неверного отношения партнера.
В партнерстве, где царит любовь и доверие, нет места ревности. Но если зерно раздора попало в вашу жизнь, есть выход - консультация психолога, семейные отношения после курса терапии изменятся только в лучшую сторону. Всегда можно найти решение даже в самой сложной ситуации, если верить в успех и не бояться обратиться за помощью к профессионалу!