Заказать звонок Отправьте нам свой номер телефона и мы Вам позвоним!
Обязательное поле
Обязательное поле
Спасибо. Мы получили ваш запрос. Мы свяжемся с вами как можно скорее.

Какие потребности и желания вами движут в отношениях с другими?

Ответьте на вопросы данного теста, и вы лучше поймете свою ведущую потребность: потребность в безопатности, потребность в поиске себя или поиске смысла.

1. Друзья пригласили вас в гости посреди недели. Вы вернулись домой поздно, плохо спали. Наутро вы думаете: 

«Ну вот, не удалось выспаться. Ни в коем случае не надо было принимать это приглашение!»

● «Не стоило никуда идти, тем более что не было ничего интересного».

«Как приятно, что друзья не забыли меня пригласить!»

2. Вас повысили в должности, и вы немедленно делитесь своей радостью с матерью. Но она едва слушает и меняет тему разговора. 

■ Вы упрекаете ее в недостатке внимания.

● Вы обижены, но предпочитаете промолчать, чтобы избежать конфликта.

▲ Вы думаете о том, что, возможно, причинили ей боль, ведь она в свое время ушла с работы, чтобы растить вас.

3. Утром, выбирая, что надеть, вы… 

▲ думаете, что это не имеет никакого значения.

■ хотите выглядеть элегантно.

● предпочитаете комфорт.

4. Во время завтрака ваш(а) супруг(а) напряжен(а) и замкнут(а). Вы думаете: 

● «Ну и характер!»

■ «Что же я такого мог(ла) сделать?»

▲ «Ладно, пойду приму душ…»

5. Кончается рабочая неделя, впереди два свободных дня. 

▲ Вы, переживая, ждете, когда вам позвонят.

■ Вы в панике, потому что ничего конкретного не наметили.

● Вы звоните друзьям, чтобы договориться о встрече.

6. На работе ваш начальник в ярости из-за того, что вы еще не выполнили задание. 

● Вы оправдываетесь, ссылаясь на нехватку времени.

■ Вы извиняетесь и тут же принимаетесь за работу.

▲ Вы в ответ упрекаете его в том, что он плохо справляется со своей ролью руководителя.

7. Школьные оценки вашего ребенка становятся все хуже и хуже, а его это, похоже, не беспокоит. 

■ Вы строго отчитываете его и запрещаете гулять после школы.

● Вы корите его за безответственность и объясняете, какие последствия это может иметь в будущем.

▲ Вы упрекаете своего партнера в том, что он(а) недостаточно занимается ребенком.

8. Вы больше не испытываете влечения к своему партнеру. 

● Вы ждете, что оно вернется.

■ Вы провоцируете ссору, чтобы иметь повод не заниматься любовью.

▲ Вы ссылаетесь на усталость и загруженность.

9. Выбирая профессию, вы главным образом руководствовались желанием… 

● поступить наперекор воле родителей или пойти по их стопам.

▲ делать то, что нравится, и развивать свои способности.

■ достичь финансового благополучия или получить стабильную работу.

10. Вы пригласили на ужин десять человек. 

▲ В честь их прихода вы красиво и изысканно сервируете стол.

● Вы суетитесь и думаете, что никак не успеете все сделать вовремя.

■ Вы уже жалеете, что ввязались в эту историю: все равно ничего не получится.

11. Когда вы чувствуете, что не справляетесь с ситуацией, вы думаете: 

● «Как все это сложно!»

▲ «У меня должно получиться».

■ Мне надо из этого выпутаться».

12. Вам нужно сделать что-то, что вам кажется трудным. 

■ Вы пускаете в ход все ваши знания и навыки, чтобы преуспеть.

▲ Вас угнетает масштаб задачи.

● Вам хочется отложить это на завтра

Обведите в таблице свой вариант ответа на каждый вопрос, а затем подсчитайте количество А, Б, В, которые вы набрали.

 
1 А Б В
2 Б А В
3 В Б А
4 А Б В
5 В А Б
6 Б А В
7 Б В А
8 А Б В
9 В А Б
10 А В Б
11 Б А В
12 Б А В

Большинство А 
– Вы ищете безопасности

Ваша потребность на кого-то положиться – на другого или же на себя – столь же сильна, как и желание освободиться от нее, поскольку это ограничивает вашу свободу. Такие противоречие устремления не дают вам покоя. Чтобы справиться с этим и отстоять свою свободу, вы развили в себе любопытство, любовь к приключениям, наблюдательность и воображение. Ваша забота о собственной безопасности, возможно, вызвана какой-то травмой в прошлом, болезнью, недостатком родительской заботы или же, наоборот, их чрезмерной опекой и завышенными ожиданиями. Вы стараетесь излечиться от этой травмы, но стоит возникнуть какому-либо препятствию на пути, и вас тут же охватывает страх. Если ситуация напоминает вам эпизод в прошлом, когда вы не знали кому довериться, сомневались в себе и в других, включается защитная реакция: «Бежать!». Страх работает внутри вас как фильтр «опасно – не опасно» вне зависимости от того, что его вызывает и насколько серьезна грозящая вам опасность.

Над чем можно работать.

Чтобы привести в гармонию ваш внутренний мир, начните дышать глубже, это придаст вам уверенности в себе. Затем дайте себе испытать уже знакомый страх. Не для того, чтобы ощутить знакомые уже страдания, а чтобы найти другие способы реагировать на причину этого страха, на сей раз у вас будет время все обдумать, в отличие от прошлой ситуации, когда вы должны были реагировать немедленно.

Большинство Б 
– Вы ищете себя

К тому, как вас воспринимают окружающие, вы очень чувствительны. Ваша потребность в признании и принадлежности к какой-либо группе столь же сильна, сколь и желание выделиться, – это может стать источником тягостных для вас ощущений, напряжения и агрессии. Ваше стремление самоутвердиться, возможно, объясняется тем, что в детстве вы ощущали нехватку любви, недостаток признания ваших качеств, на вас сказывалось давление со стороны окружающих, обязывающее вас соответствовать их ожиданиям. Теперь вы стараетесь это компенсировать, порой даже прибегая к давлению на других людей. Как только возникает ситуация, воспроизводящая неблагополучное прошлое, вас охватывает гнев: «Я должен победить, доказать другому, что я чего-то стою». Если вам не хватает ощущения принадлежности к какому-то сообществу, вы испытываете искушение любой ценой избежать конфликтной ситуации и делать то, чего от вас ждут, придерживая при себе свои оценки и мнение. Зато, если вам хочется выделиться из группы, вы твердо настаиваете на своей точке зрения, даже рискуя вызвать к себе неприязнь.

Над чем можно работать.

Найдите способ отстаивать ваши вкусы и симпатии, не боясь повредить своим отношениям с другими. Делитесь радостями и бедами с теми, кто вас окружает, признайте границы своей компетентности, научитесь правильно оценивать себя. Ведь ваше отличие от других может обогатить и вас самих, и окружающих.

Большинство В 
-  Вы ищете смысл

Желание все понять – себя, других, окружающий мир – склоняет вас к интроверсии и к поискам ключей, которые откроют вам смысл жизни. Вам свойственно избегать опасностей, сглаживать конфликты, стремиться к ровным отношениям, даже если для этого приходится жертвовать собственными интересами. Такая установка заставляет вас колебаться между желанием гармонии и жаждой действия. Вы охотно подстраиваетесь к окружению, развивая в себе умение слушать и терпимость. Вы охотно вникаете в сложность бытия, но это может осложнить и вашу собственную жизнь. Вы беретесь за добрые дела, потому что, доставляя радость другим, получаете удовольствие сами. Если же что-то не удается, у вас появляется чувство вины, и вы стараетесь ее загладить. Вы слишком приспосабливаетесь к другим, сводя на нет собственные интересы, что приводит к депрессивным состояниям и даже болезням. Это ваше тело шлет вам сигналы, предупреждая о том, что вам следует жить собственной жизнью.

Над чем можно работать.

Вспомните, что среди наших основных потребностей есть и чувство безопасности, и ощущение себя как особой, неповторимой личности. Просмотрите советы для двух предыдущих типов и отважьтесь на перемены в своей жизни. Они вполне достижимы: решитесь сказать «нет», признать, что вы не такой как другие. Скажите громко вслух то, что раньше не могли даже прошептать: «Я делаю это для себя!»

 

Карина Килибарда
Психолог консультант
+7 (916) 924-61-20
Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Психолог Карина Килибарда © 2017 Все права защищены